|
по-тихонечку тренеруемся и идем к своей цели.
|
141.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 81.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1981 千卡
|
脂肪: 135.59克 | 蛋白质: 36.02克 | 碳水物: 162.61克.
早餐: Пятерочка Улитка Косичка Курица/Рис/Овощи , Пятерочка Банан. 午餐: Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Сосиски Венские. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|