在2020年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
91 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2047 千卡
|
脂肪: 93.70克 | 蛋白质: 134.94克 | 碳水物: 172.83克.
早餐: Семга Жареная, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Суфле Творожное 25 Апреля. 午餐: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Салат с Кальмаром 27 Апреля, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вологодское Молоко 3,5%, Лента Банан. 晚餐: ВкусВилл Сливочное Мороженое Банан-Вишня с Прослойкой, ВкусВилл Сырники из Творога. 小食/其他: Nutiva Coconut Manna, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|