在2020年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.8 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1327 千卡
|
脂肪: 51.71克 | 蛋白质: 71.12克 | 碳水物: 158.27克.
早餐: Кешью, Бразильские Орехи, Малина, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. 午餐: Ферма Масло Сливочное 73%, Лук, Морковь, Сто Пудов Чечевица Красная. 晚餐: Шпинат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленая Фасоль (Замороженная). 小食/其他: Банан, Чернослив. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|