在2020年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1596 千卡
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脂肪: 61.30克 | 蛋白质: 84.90克 | 碳水物: 177.72克.
午餐: Fish Cake or Patty, Rice Crackers, Cooked Carrots, Chicken Stock , Edo Ikan Olahan Chikuwa, Greenco Jamur Enoki, Cooked Egg White, Cooked Mushrooms. 晚餐: Sunny Gold Tempura Ayam, Mayonnaise , Tomatoes, Chicken Meatballs, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Tropicana Slim Sweetener Classic, Kalbe Hydro Coco, Nutrijel Coklat + Tropicana, Dried Chia Seeds, Cantaloupe Melons, Indonesian Kolang Kaling Sugar Fruit, Chitato Ayam Barbekyu, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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