|
Ура!! Вот и моя первая маленькая победа ! Первый десятичный рубеж пройден 💪🏻
|
89.9 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1757 千卡
|
脂肪: 75.29克 | 蛋白质: 108.03克 | 碳水物: 166.32克.
早餐: Вареное Яйцо, Гранат, Помидоры, Гречка. 午餐: Квашеная Капуста, Плов со Свининой, Миндаль Миндаль. 晚餐: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко, Клубника, Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Vici Кальмар Тушка, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грецкие Орехи, Хлебный Дом Сушки Маковые. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|