在2020年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1145 千卡
|
脂肪: 56.11克 | 蛋白质: 83.75克 | 碳水物: 78.12克.
早餐: Сушеный Инжир, Greenfield Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Сырники Домашние. 午餐: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Борщ с Говядиной. 晚餐: Говяжий Фарш, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. 小食/其他: Кефир 2,5%, Творог, Вода (в Бутылке). 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|