在2020年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1879 千卡
|
脂肪: 82.17克 | 蛋白质: 122.22克 | 碳水物: 159.47克.
早餐: Яблоки (без Кожи), Фруктоза, Село Зеленое Молоко 3,2% , Яйцо (Целое), Гарнец Овсяная Мука . 午餐: Куриная Грудка на Гриле, Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом , Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Оливковое Масло (Первого Отжима), Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Авокадо Авокадо. 晚餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Сыр Сулугуни, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок . 小食/其他: не Молоко Овсяное Шоколадное. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|