在2020年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1377 千卡
|
脂肪: 44.82克 | 蛋白质: 129.07克 | 碳水物: 110.74克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло , Редис, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Аютинский Хлеб Хлеб Домашний из Цельнозерновой Муки, Утиное Мясо, Картофель Отварной. 午餐: Ячневая Каша, Утиное Мясо, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. 晚餐: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Куриная Грудка. 小食/其他: Яйцо Утиное, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|