在2020年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1807 千卡
|
脂肪: 74.45克 | 蛋白质: 98.66克 | 碳水物: 189.91克.
早餐: Геркулес Геркулес Монастырский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Бурже Хлеб Многозерновой, Красная Цена Арахис Жареный Соленый, Сыр Чеддер, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Банан, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара. 午餐: Takemura Соус Кунжутный, Индейка карри 25/04/2020, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Рис Вареный. 晚餐: Бурже Хлеб Многозерновой, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Mario & Bianca Мультизлаковая Конфета, Mario & Bianca Конфеты Мультизлаковые Банан и Шоколад, Чудо Имбирный Пряник, Сыр Российский. 小食/其他: Яблоко, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Cybermass Whey Instant Protein , Черника, Пискаревский Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|