在2020年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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124.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 40.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2078 千卡
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脂肪: 70.38克 | 蛋白质: 162.58克 | 碳水物: 190.10克.
早餐: Alpro Soya Original, Russin, Risenta Pumpakärnor, AXA Havregryn , Star Nutrition Whey-100 Chocolate. 午餐: Kungsörnen Bönpasta, Broccoli, Yi-Pin Alspånsrökt Tofu, Alpro Soya Cuisine. 晚餐: Ketchup, Tomater, Rödlök, Star Nutrition Whey-100 Chocolate, Garant Juicy Vegan Burger, Coop Pommes Frites. 小食/其他: Risenta Pumpakärnor, Russin, Cashewnötter, Star Nutrition Whey-100 Chocolate. 更多的......
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4202 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 55 分钟, 健身房 (Gym) - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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