在2013年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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56.9 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1807 千卡
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脂肪: 69.18克 | 蛋白质: 63.94克 | 碳水物: 236.25克.
早餐: Cookie Sundae, Turkey Sausage Biscuits. 午餐: Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Cheese Stick, Mini Pretzels, Cheese Stick, Instant Oatmeal. 晚餐: Waffle Potato Fries (Medium), Barbecue Sauce, Ketchup, Chicken Nuggets (8 Count). 小食/其他: Cookies 'n' Creme Chocolate Bar. 更多的......
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2136 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟, 站立 - 50 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 驾驶 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时 和 35 分钟, 坐着 - 11 小时 和 25 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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