在2020年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.1 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1673 千卡
|
脂肪: 95.12克 | 蛋白质: 102.78克 | 碳水物: 107.00克.
早餐: Лента Яблоко Симиренко , Запеченная или Жареная Камбала. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лента Яблоко Симиренко . 晚餐: Банан, Шашлык из Свинины, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . 小食/其他: Орехи Кешью, Киви, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, SPAR Курица Копченая. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|