在2020年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 30.5 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 62.89克 | 蛋白质: 113.46克 | 碳水物: 151.85克.
早餐: Астория Кетчуп Шашлычный, Гречка Отварная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банановый десерт. 午餐: Банановый десерт. 晚餐: Морковные мафины, Творог 5%, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Суп Куриный с Вермишелью. 小食/其他: Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи, Магнит Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|