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G155
Cardio 45 min VE
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47.6 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1599 千卡
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脂肪: 46.86克 | 蛋白质: 117.14克 | 碳水物: 154.58克.
早餐: Picard Myrtilles Sauvages (Bio), Myprotein Ibcaa, FARINE de QUINOA, Farine de Chanvre, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Fruit de la Passion, Carrefour Mangue en Tranche. 午餐: Danival Ravioli 5 Legumes, Germline Vital'mix, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Blanc d'Oeuf Cuit, Purée de Noisettes. 晚餐: Jus de Citron, Compagnie du Saumon Truite Fumée Bio, Picard Mélange de Légumes Grillés, Yaourt Nature au Lait de Brebis 0%. 小食/其他: Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Cacao, Farine de Chanvre, FARINE de QUINOA. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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