在2013年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1044 千卡
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脂肪: 38.77克 | 蛋白质: 47.94克 | 碳水物: 134.88克.
午餐: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Onions, Tomatoes, Fresh Express American Lettuce Blend, Hormel Original Pepperoni Slices, Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Classico Traditional Pizza Sauce, Whole Wheat Tortilla. 晚餐: Balsamic Vinegar, Yellow Sweet Peppers, Sweet Red Peppers, Smithfield 97% Fat Free Honey Ham, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Private Selection Broccoli Slaw, Fresh Express Salad 50/50 Mix. 小食/其他: Jillian Michaels Natural Whey Protein, Bananas, Unsweetened Frozen Strawberries, Blueberries (Unsweetened, Frozen). 更多的......
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2513 千卡
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运动:
坐着 - 13 小时 和 30 分钟, 健身器（中度的） - 15 分钟, 休息 - 15 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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