在2020年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3438 千卡
|
脂肪: 131.36克 | 蛋白质: 245.10克 | 碳水物: 307.63克.
早餐: Aviação Manteiga com Sal, Banana Nanica, Torta de Banana, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Prezunic Queijo Prato, Ovo Cozido. 午餐: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Paleta Bovina Cozida, Filé de Frango Grelhado, Aurora Linguiça Toscana, Macarrão Fresco (Cozido), Fugini Molho de Tomate. 晚餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Contra-filé Grelhado, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Quaker Aveia em Flocos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Itambé Leite em Pó Integral, Abacaxi, Friboi Carne Moída Patinho, Paleta Bovina Cozida, Macarrão Fresco (Cozido). 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|