Mel87Mel的日记, 2020年04月26日

在2020年04月26日体重纪录（没有日志纪录）

51 公斤最近减少: 15 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月26日:

1714 千卡

脂肪: 61.85克 | 蛋白质: 50.92克 | 碳水物: 232.19克. 早餐: Crema Castagne Migros, Cheesecake. 午餐: Sottiletta Migros Leger , Don Pollo Migros Tacchino, Toast American Bianco Migros . 晚餐: Dolcezze del Forno Faville con Cacao e Nocciole, Banana, Toast American Bianco Migros . 小食/其他: Bastoncino Nocciole Migros , Pop Corn Migros Leger , Lindt Cioccolato Nocciole . 更多的......

1266 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 14 小时和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时和 40 分钟. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

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