在2020年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1901 千卡
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脂肪: 81.97克 | 蛋白质: 67.91克 | 碳水物: 221.60克.
早餐: Hurma, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Dost Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Kaşarlı Tost. 晚餐: Hurma, Tereyağı, Pirinç Pilavı, Ramazan Pidesi, İslim Kebabı, Domates Çorbası. 小食/其他: Osmanoğlu Haşhaşlı Revani. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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