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.. und das ohne Sport 🤔 muss seit letztem Montag im Homeoffice arbeiten und meine Stunden auf Vor- und Nachmittag verteilen.. richtig nervig ist das und da fiel der Sport leider weg 😩 aber ich freue mich 😊
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81.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少0.6 公斤
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