|
Доброе утро! Погода замечательная! Настроение как погода. Завтрак отличный. Йогурт с фруктами, хлебец с авокадо и яйцом, капучино. Всем настроения🤗
|
67.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1442 千卡
|
脂肪: 50.06克 | 蛋白质: 78.15克 | 碳水物: 142.32克.
早餐: Принцесса Вкуса Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Эко Хлеб Хлебцы с Семечками, Банан, Клубника, Капучино, Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками 2,1%. 午餐: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Лаваш Армянский, Борщ со Свининой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника. 晚餐: Сухой Жареный Соленый Арахис, Пиво, Минтай Жареный. 小食/其他: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Киви, Груша. 更多的......
|
稳定体重
|