在2020年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1448 千卡
|
脂肪: 54.71克 | 蛋白质: 89.15克 | 碳水物: 159.43克.
早餐: Dove Горький Шоколад 75% Какао, Bite Соевое Молоко, Granola Lab Гранола Ореховая, Ашан Кешью Сушеный. 午餐: Сушеное Манго, Козий Сыр (Полумягкий), Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Борщ с Говядиной. 晚餐: Сушеный Инжир, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Finn Crisp Coriander Thin Crispbread, Minerva Оливковое Масло. 小食/其他: Магнит Слива, Каждый День Курага, Яблоко Желтое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|