在2020年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 62.52克 | 蛋白质: 95.95克 | 碳水物: 143.68克.
早餐: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Алые Паруса Морковь по-Корейски, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Куриное Филе Вареное, Пепси Пепси Лайт. 午餐: SPAR Хек Жареный, Радеж Салат Капустный, Желе с Бананом и Кокосом на Кефире 1%. 晚餐: Зеленый Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата. 小食/其他: Milka Peanut Crispy Caramel. 更多的......
|
|
623 千卡
|
运动:
坐着 - 4 小时, 烹饪 - 30 分钟, Samsung Health - 19 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|