在2020年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1834 千卡
|
脂肪: 76.74克 | 蛋白质: 121.71克 | 碳水物: 169.69克.
早餐: Кабачковые Оладьи, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Вкуснотеево Сметана 20%, Драники. 午餐: Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Авокадо Авокадо, Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Doppel Herz Омега-3, Огурец (с Кожурой), Хек, Цветная Капуста на Пару, Ашан Гранат, Помидоры, Натур Буфет Шашлык из Свинины , Курабье, SPAR Печенье Мини Сэндвич со Сгущенкой . 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|