在2020年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
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66.7 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1425 千卡
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脂肪: 73.36克 | 蛋白质: 85.21克 | 碳水物: 102.25克.
早餐: Jordgubbar, Lindroos Fiberhusk, Oatly Imat 13%, Smör, Ägg, Espressokaffe, Arla Keso Naturell 4%. 午餐: Kung Markatta Svart Thairis, Livsmedelsverket Avokado, Cantaloupemelon, Gurka, Tomater, Omega Laxfilé. 晚餐: Rödlök, Santa Maria Dip Guacamole Style, Gurka, Cocktailtomater, Mango, Arla Lätt Crème Fraiche, Tortilla Chips med Nachosmak, Garant Nötfärs 12%. 小食/其他: Alesto Cashewnötter, AXA Havregryn, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Lindt Choklad 70%. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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