在2020年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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110.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 38.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1706 千卡
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脂肪: 83.89克 | 蛋白质: 105.60克 | 碳水物: 116.75克.
早餐: Marks & Spencer Super Seeded Brown Bread, Sainsbury's British Pork Sausages, Sainsbury's Mushrooms, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers (Thick Cut), Heinz Baked Beans, Egg (Whole). 午餐: Sainsbury's Taste The Difference Easy Peelers, Basic Quiche. 晚餐: Lamb Roast (Lean Only Eaten), Tesco Broccoli Florets, Carrots, Tesco Swede, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). 小食/其他: Graze Protein Bites - Cocoa Vanilla, Sainsbury's Rich Tea Biscuits, Tesco Clear Honey, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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