在2020年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4277 千卡
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脂肪: 125.40克 | 蛋白质: 105.92克 | 碳水物: 685.42克.
早餐: Fresh Lemon Juice, Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned) , Denny's Banana, Expo Fresh Strawberries . 午餐: Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn , Apple, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Toasted Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) . 晚餐: Hungry Jack Instant Mashed Potatoes. 小食/其他: Kroger Light Whipped Cream, Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn , Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream, Spinach , Fettuccine Alfredo, Whole Wheat Noodles, Market Basket Spaghettios, Safeway Artisan Fresh Fruit Tart. 更多的......
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2251 千卡
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运动:
钓鱼 - 1 小时 和 42 分钟, 徒步旅行 - 54 分钟, 休息 - 14 小时 和 24 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一星期增加10.2 公斤
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