在2020年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1617 千卡
|
脂肪: 69.22克 | 蛋白质: 95.24克 | 碳水物: 158.83克.
早餐: Кофе с Сахаром, Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей, Помидоры, Перловка Отварная. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Курага, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Редис, Утиное Мясо. 晚餐: Курага, Дары Природы Чернослив без Косточек, Просто Изюм Темный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. 小食/其他: Яйцо Утиное, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|