在2020年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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80.9 公斤
最近减少: 31.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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605 千卡
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脂肪: 19.81克 | 蛋白质: 26.72克 | 碳水物: 85.78克.
早餐: 頂好 豆棗, 燒賣, 雞腿, 牛蒡, 四季豆, 白米粥. 午餐: 排骨湯, 山藥, 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓手工餅乾, 裕珍馨 杏仁薄餅, 養樂多 300活菌發酵乳. 更多的......
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2268 千卡
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运动:
仰卧起坐 - 10 分钟, 自行车 (骑车) - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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