在2020年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1660 千卡
|
脂肪: 86.08克 | 蛋白质: 82.43克 | 碳水物: 142.67克.
早餐: Дикси Арахис Жареный Соленый, Грецкие Орехи, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яичница, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Mutant Multi Whey Protein Blend Strawberry Cream Flavour, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Олимп Пельмени "Мясной Кураж". 晚餐: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Дикси Арахис Жареный Соленый. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|