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lucascastaway的日记, 2020年04月26日

在2020年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
97.6 公斤 最近减少: 8.4 公斤.    还有: 11.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月26日:
2062 千卡 脂肪: 106.53克 | 蛋白质: 95.01克 | 碳水物: 188.69克.   早餐: Tomatoes, Avocado, Toasted Sour Dough Bread, Herbal Tea, Fresh Lemon Juice. 午餐: Rye Bread, Eggplant with Cheese and Tomato Sauce, Beef Steak. 晚餐: Pizza with Meat and Vegetables. 更多的......
2408 千卡 运动: 休息 - 19 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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