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mccavewl的日记, 2008年11月12日

在2008年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
110.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 24.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2008年11月12日:
1626 千卡 脂肪: 51.28克 | 蛋白质: 65.41克 | 碳水物: 242.93克.   早餐: coffee, water, water, gum, apple, Weight control. 午餐: water, gum, diet pepsi, chicken taco salad, water. 晚餐: sugar free jello, light whipped cream, banana, hot pocket, coffee. 小食/其他: 100% Natural Granola with Oats, Honey & Raisins. 更多的......
3252 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 17 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......



     
 

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