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ShrinkingNinja的日记, 2010年10月8日

Stress
100.2 公斤 最近减少: 24.7 公斤.    还有: 0.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年10月8日:
1354 千卡 脂肪: 68.54克 | 蛋白质: 131.21克 | 碳水物: 57.82克.   早餐: BODY FORTRESS PROTEIN WHEY CHOCOLATE Super Advanced, Organic Brown Eggs (Large), Omega 3 Fish Oil, Psyllium Husks. 午餐: Pecan Chicken Salad. 晚餐: Strawberries, Psyllium Husks, BODY FORTRESS PROTEIN WHEY CHOCOLATE Super Advanced. 更多的......
2442 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加5.1 公斤



     
 

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