在2020年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
893 千卡
|
脂肪: 38.50克 | 蛋白质: 47.97克 | 碳水物: 92.53克.
早餐: Normal Kahve, Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık, Hurma, Ceviz, Çay (Demlenmiş), Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Ayran, Kabak Yemeği, Tarhana Çorbası, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). 小食/其他: Çay (Demlenmiş), Hurma. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|