在2020年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1234 千卡
|
脂肪: 39.09克 | 蛋白质: 67.59克 | 碳水物: 160.50克.
早餐: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Своя Лінія Зелёная Гречка , Шашлык из Свинины. 晚餐: Norven Селедка в Масле, АТБ Хлібці З Суміші Круп, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Салат из Капусты и Огурца, Творог 5%. 小食/其他: Простой Йогурт, банан Мини, АТБ Хлібці З Суміші Круп. 更多的......
|
|
548 千卡
|
运动:
呼啦圈 - 30 分钟, 舞蹈(快步,有氧的) - 1 小时, Apple Health - 22 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|