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meta 79,5 kg
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81.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3630 千卡
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脂肪: 132.12克 | 蛋白质: 161.06克 | 碳水物: 302.40克.
午餐: Lacta Bis Black, Sadia Mussarela, Vigor Grego Ultracremoso Morango, Tirolez Queijo tipo Gouda , Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Barilla Spaghetti Integrale, La Pastina Tomates Pelados, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 晚餐: Pizza de Calabresa, Caipirinha, Moqueca de Peixe, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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