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Farhan Riswandha Jhuswanto的日记, 2020年04月25日

在2020年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
89 公斤 最近减少: 7.7 公斤.    还有: 27 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月25日:
960 千卡 脂肪: 38.02克 | 蛋白质: 38.28克 | 碳水物: 115.33克.   晚餐:  White Rice,  Cream of Chicken and Mushroom Soup (with Milk). 小食/其他: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, L-Men 2 Go Chocolate. 更多的......
187 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 20 分钟, Google Fit - 23 小时 和 40 分钟. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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Farhan Riswandha Jhuswanto的体重历史


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