在2020年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2802 千卡
|
脂肪: 104.75克 | 蛋白质: 128.91克 | 碳水物: 286.04克.
早餐: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 牛乳. 午餐: 生卵, 鶏の胸肉, 日清 チキンラーメン. 晚餐: スクランブルエッグ, ミニトマト, ご飯, 豚ロース. 小食/其他: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, キリンビール 一番搾り, 芋焼酎, Meiji おいしい牛乳, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|