在2020年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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93.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1527 千卡
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脂肪: 28.27克 | 蛋白质: 53.08克 | 碳水物: 126.96克.
早餐: Atria Hiillos Grillimakkara, Annas Pipari, Valio Kevyt Mustikkakeitto, Kananmunan Valkuainen, Pirkka Appelsiini Täysmehu, Flora Margariini 60%, Milbona Maasdam Caractère, Pirkka Mansikkakiisseli, Maitokahvi, Salonen Graham Sämpylä, Myllyn Paras Kaurapuuro. 晚餐: Mama Kananmakuinen Nuudeli, Findus Wok Thai, Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Jäävuorisalaatti, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Atria Perhetilan Broileri Sisäfilee Pintamaustettu. 小食/其他: Punaviini, Sandels Olut. 更多的......
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2440 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 汗蒸 - 22 分钟, 休息 - 14 小时 和 38 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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