在2020年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2062 千卡
|
脂肪: 135.78克 | 蛋白质: 100.50克 | 碳水物: 136.47克.
早餐: Сильпо Авокадо, Ашан Фета 30%, Перший Ряд Икра Кабачковая, Яйцо Куринное Яйцо Куриное Белок, АТБ Яйцо Вареное, Своя Линия Овсянка. 午餐: Перший Ряд Икра Кабачковая, АТБ Яйцо Вареное, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Славия Сыр Грация 20%, Розумний Вибір Гречка, Сильпо Авокадо, АТБ Яйцо Вареное, Сильпо Лук Репчатый , Рудь Шпинат, П Помидоры, АТБ Огурец. 晚餐: Хомка Семечки Очищенные. 小食/其他: Вовка Морковка Морковь , Power Pro Fitness Jam Zero, Витьба Отруби Ржаные, Шовковий Шлях Тыквенные Семечки, Vita Verde Кокос Свежий. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|