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Hasta que por fin bajo.... Llevo semanas con el mismo peso, incluso subiendo unos gramos, bendita cuarentena 🤦🏽♀️🤦🏽♀️
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60.1 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1417 千卡
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脂肪: 50.65克 | 蛋白质: 81.26克 | 碳水物: 165.49克.
早餐: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Tomates, Cebollas, Pimientos Verdes, Huevo Frito sin Grasa, Aguacate, Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza. 午餐: Hacendado 4 Quesos, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Clarou Harina de Avena, Carrefour Pera, Sandía, Tomates, Ajo, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Plátano Maduro. 晚餐: Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Fresas, Espinacas, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Leche de Almendras Zero, Aguacate, Cebollas, Tomates, Filete de Ternera, Guisantes, Zanahoria, Arroz Blanco. 小食/其他: Hacendado Palomitas de Maíz, Hacendado Café Clásico Suave, Hacendado Leche de Almendras Zero. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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