在2020年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1890 千卡
|
脂肪: 57.68克 | 蛋白质: 104.09克 | 碳水物: 245.18克.
早餐: Мёд, Оладьи, Перекресток Кулич Пасхальный, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Банан, Яйцо, Победа Шоколад Горький со Стевией, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Грецкие Орехи, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Olimp Sport Nutrition Протеиновый Батончик, Гречка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 晚餐: Омлет или Яичница. 小食/其他: Брест Литовск Творог 3%, Alpro Миндальное Молоко. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|