在2020年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 31.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3070 千卡
|
脂肪: 144.32克 | 蛋白质: 160.45克 | 碳水物: 295.38克.
早餐: Плавыч Альбуминно Творожная Паста, Impresso Шоколад Горький с Кофейной Начинкой, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, La Pina Арахисовая Паста, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". 午餐: Волжские Просторы Конфеты, Красный Октябрь Конфета Каракум, La Pina Арахисовая Паста, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Всеслав Горбушки Ржано-Пшеничные, Жареное Яйцо, Кировский Сметана 20%, Помидоры, Пятерочка Банан. 晚餐: Голден Яблоко, Шоколадное печенье, Пицца не пп, Пицца не пп, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная. 小食/其他: Сладкий Снег Маршмеллоу. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|