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mikulasvet78的日记, 2020年04月25日

在2020年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
56 公斤 最近减少: 7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月25日:
1269 千卡 脂肪: 63.20克 | 蛋白质: 66.58克 | 碳水物: 107.43克.   早餐: Вареное Яйцо, Брынза, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой, Чай Несладкий, Пятерочка Яблоко Красное . 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Андреевский Кондитерский Дом Ореховый Рулет. 晚餐: Брынза, Татищев Маффины из Печени. 小食/其他: Вареное Яйцо, Татищев Маффины из Печени, Домино Рулет Ореховый, Кавказский Долгожитель Мацони. 更多的......
1517 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时 和 8 分钟, 休息 - 14 小时 和 52 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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