在2020年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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51 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 不选择.
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772 千卡
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脂肪: 32.98克 | 蛋白质: 33.02克 | 碳水物: 89.38克.
早餐: Tadım Kuru Kayısı, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Avokado, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt. 晚餐: Yayla Çorbası, Fırında Sebze, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek). 小食/其他: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz. 更多的......
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1408 千卡
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运动:
心 (Cardio) - 10 分钟, 普拉提健身操 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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