在2020年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1663 千卡
|
脂肪: 57.69克 | 蛋白质: 60.61克 | 碳水物: 220.96克.
早餐: قشطة طازجة لايت ( المراعي) قشطة طازجة, تمر تمر سكري (رطب). 午餐: شوفان كويكر شوفااان, سمبوسة لحم سمبوسة, موزريلا بوك جبنة موزريلا , قودي تونة تندرينا, بوك جبنة بوك السائلة, جبنة الفيتا, عجينة عجينة معجنات اسوم. 晚餐: سفن اب سفن اب دايت, كاتشب ( فرشلي) كاتشب, فيتوتشيني, بيضة مسلوقة. 小食/其他: المراعي حليب قليل الدسم, شوكلت milk شوكلت. 更多的......
|
稳定体重
|