在2020年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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153.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 33.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1976 千卡
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脂肪: 63.20克 | 蛋白质: 110.47克 | 碳水物: 167.22克.
早餐: Café Expresso, Nestlé Negresco Cookie, Ovo Cozido. 午餐: Sobremesa de Gelatina, Alface de Folha Verde, Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango, Beterrabas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . 晚餐: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Heineken Cerveja Heineken Lata. 小食/其他: Manga Palmer. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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