在2020年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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96.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1963 千卡
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脂肪: 146.76克 | 蛋白质: 95.29克 | 碳水物: 69.08克.
早餐: Zeytinyağı, Yumurta, Tereyağı, Migros Hellim Peyniri, Siyah Zeytin. 晚餐: Berrak Salatalık Turşusu, Turp, Cacık, Mevsim Salata, Etli Kuru Fasulye. 小食/其他: Migros Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Migros Çiğ Badem, Ceviz, Bitkisel Çay, Sade Maden Suyu, Sade, su. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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