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ZazaJ的日记, 2020年04月24日

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103.5 公斤 最近减少: 16 公斤.    还有: 23.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月24日:
2652 千卡 脂肪: 112.69克 | 蛋白质: 127.20克 | 碳水物: 243.81克.   早餐:  Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts),  Cream Cheese,  Bagel,  Avocado,  Fried Egg,  2% Fat Milk. 午餐: Pizza Pizza Pepperoni and Cheese Pizza (Large), Pizza Nova Cheese Pizza (Medium). 晚餐:  Custard or Cream Filled Eclair,  Ketchup ,  Cauliflower ,  Potato French Fries,  Veal Cutlet or Steak, Martini Asti. 小食/其他:  Cheese Cracker,  2% Fat Milk. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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