在2020年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1224 千卡
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脂肪: 48.12克 | 蛋白质: 52.59克 | 碳水物: 151.28克.
早餐: Sunpride Pisang Single, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 晚餐: Jif Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sunpride Pisang Single, Kacang Kemiri, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Udang, Tempe, Buncis, Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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