在2020年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
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45.7 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1344 千卡
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脂肪: 51.41克 | 蛋白质: 85.51克 | 碳水物: 137.91克.
早餐: シナモン, パルメザンチーズ(シュレッド), マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, 脂肪燃焼スープ, えごま油, Pasco 超熟食パン, はちみつ, きな粉, コーヒー, ゆで卵. 午餐: 豚肉の甘辛卵とじ, フジッコ さつまいも甘煮, ご飯, ゆで卵. 晚餐: 大塚製薬 カロリーメイト チーズ味, ゆで卵, ニッスイ さば みそ煮, 脂肪燃焼スープ. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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